2026年05月の記事
2026 05/31 22:05
Category : 日記
気になってた放置サイトのリニューアルをしました
何だか申し訳なくて目を逸らして ・・・
それが今日 よし！頑張ろうp(^_^)q と言う気分になったデス(〃艸〃)ﾑﾌｯ
パソコンではなくiPadでの作業なのでタグが上手く打てなくて・・・
コピペコピペでの手直しの為 時間が掛かって・・・・・
でも終わった時はとても嬉しかったなぁ〜╰(*´︶`*)╯♡
明日から値上げラッシュだと・・・・・
午後からお買い物に行って 買い溜めをしました
それにしても何もかも高くなってビックリです！(◎_◎;)
節約しなければ・・・ っと思うけれど無理っぽい〜 (￣∀￣)
ノーテンキの気楽主婦〜〜 これからやって行けるのか？
2026 05/30 21:57
Category : 日記
何十年も家にあるサボテンの鉢植えに 白い大きな花が咲いた
多分 始めて咲いたと思う
綺麗〜〜〜 綺麗〜〜〜
でも一晩で散ってしまうだろうね
・・・・って事で 懐中電灯2個照らして パパさんと一緒に写真撮影した〜╰(*´︶`*)╯♡
サボテンの名前を ネットで調べたら ↓↓↓↓↓
エキノプシス属の球サボテン
で そんなに珍しくは無いとの事だ・・・・( *´艸｀)
そうそう
16時から歯医者さんでした
一時間遅れの診察だったけれど 飛び込みで予約取ったから仕方ない
欠けた前歯・・・
一番深い(低い)所の高さに合わせて削って下さった
おぉぉぉ〜〜〜〜 流石 餅は餅屋 違和感が無くなったぞ！ヽ(*＾ω＾*)ﾉ
2026 05/29 22:25
Category : 日記
あさ歯医者さんに電話して 明日16時の診察になりました
嫌ですがギターの帰り行きます
どの様な処置をしてくれるのかなぁ〜？
興味津々・・欠けて尖ってる部分を削る？ それとも何かをくっ付けつる？
どうか痛い事をされません様に〜〜(＞人＜;)
ミニトマトちゃん
この間の大雨で病気に・・・・ﾋﾞｪ──･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･──ﾝ!!
葉っぱに白い斑点が〜〜〜〜
薬剤を・・・・と思ったけれどチョッと待った！
家庭栽培だから 農薬は使いたく無いわぁ〜〜〜
初期だったら重曹水で効果が有ると ネット検索で学習した
早速作って 霧吹きでシュパシュパ〜〜〜〜
効いて下され 効いて下され と願いを込めて〜〜シュパシュパ〜〜〜〜
2026 05/28 22:18
Category : 日記
昨夜 薬を飲んでたら前歯か欠けました
最初は 歯が変だなぁ〜？っと・・・
鏡を見て唖然としました
力も入れてないのに クッキーが欠ける様に簡単に・・・・・
シンク中を見れば 欠けた歯が有ったので拾って小さな袋に〜
舌の先が欠けた前歯に当たって痛いですが 今日は歯医者さんお休みです
明日 電話して診察して頂けるか聞き事に・・・・
鼻血の次は歯デッカ？・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ
今日は親友とカラオケに行きました╰(*´︶`*)╯♡
3時間ランチ込みですが とてもリーズナブルなお値段で有難いです
アッと言う間の３時間でした
2026 05/27 22:44
Category : 日記
夫婦で同じ歯医者さんに通っています
今日は3ヶ月検診でした
同じ日の同じ時間に予約です
これは便利〜〜〜
一時間掛けて 綺麗に歯のメンテナンスをして頂きました
今度は又3ヶ月後です〜〜〜
帰りに某回転寿司で昼食でした
それからJRの線路で 列車瑞風 の動画を撮しました
先生のご指導の元でwww 今日も綺麗に撮影できて嬉しいです╰(*´︶`*)╯♡
それからイオンに行って用事を済ませ
今度は市民病院に 例の診察料金返金 に〜〜〜〜
序でに 29日耳鼻科診察予約をキャンセルをしました
予約票のコメント欄に 調子良ければキャンセルして下さい と・・・
これで用事は全て終了ですヽ(´▽｀)/
家で怒って待ってる子が居るので 急いで帰宅でした
2026 05/26 21:30
Category : 日記
今日は朝からバタバタと・・・
9時からコーラス 〜〜 メチャクチャ近い会場ですが自動車で行きました
練習終わって親友とコメダ珈琲でランチでした
2人きりで会うのは数ヶ月振り〜〜 サークル仲間達と一緒は度々会ってる(〃艸〃)ﾑﾌｯ
色々積もる話しが有って・・・・・
ウンウン そうなん？ やっぱりなぁ〜 ・・・って話したわぁ
スッキリしました╰(*´︶`*)╯♡
それからお買い物〜〜
ホームセンター
ミニトマトの苗やその他色々・・・・
スーパー
冷蔵庫が寂しくなったので買い出しです〜〜
買い物カゴ一杯 大きな保冷バッグも一杯〜 ╰(*´︶`*)╯♡
車は有難いです・・・・・
帰宅後
予備に買った食パン 一枚ずつラップに包んで冷凍保存
バナナ 一本ずつラップに包んで冷蔵庫で保存
お肉 魚 も冷凍保存します
突発的な事で買い物に行けなかったり 買い忘れの時とても便利です
特に食パンは 何度もストックの冷凍に助けられました
という理由で 我が家は冷凍庫が別にあります( *´艸｀)
それの後 ミニトマト2本をプランターに植えました
1ヶ月程前のオープン時に山の様に有った苗が 随分大きくなって少だけ残っていました
明日から楽しみが増えて嬉しいです
でも疲れたぁ・・・・・
お天気が悪くなる様ですが 枯れてしまわないかと心配です
やれやれ
明日は大好きな歯医者さんですƪ(˘⌣˘)ʃ
2026 05/25 21:51
Category : 日記
カラオケの日でした
一番に歌う日で緊張しましたデス
咳が未だ残ってて 歌い始めたらコンコンと〜〜〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
一体何時まで続くのかなぁ？
レッスン後は何時もの様にランチ&お喋りでした╰(*´︶`*)╯
言うまでもなく とても楽しかったです
明日はコーラスです 頑張らない・・・・
2026 05/24 22:19
Category : 日記
使ってる トートバッグの縁がすり減って破れそうになってるので 某通販サイトで注文しました
昨日ギターに行く前に届いたので 急いで確認したら・・・・・
・・・っとその前に段ボールの底がグシャ〜っと凹んで ガムテームが剥がれているのを見つけました
それで中に入ってるバッグを見たら 段ボールと同じ所が凹んでてƪ(˘⌣˘)ʃ
底から上に向かっての凹みだから 気になり返品手続きを・・・・・
某運送会社さんが今日集荷に来て下さいました・・・有り難う御座いますm(._.)m
同じ商品を再購入するか 違う商品にするか迷っています
デザインや色が気に入ってるのですが 何か心に引っ掛かる物が〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ
どれにしようかなぁ〜っとアレコレ迷いながら探すのも楽しくて〜〜
明日はカラオケの日です
懲りもせず 全く練習してなくて どうしましょう〜ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
学習能力ゼロです アキマヘンなぁ〜〜
2026 05/23 21:55
Category : 日記
ギターに行きました
車にも随分慣れて快適快適〜〜
でも慣れた頃が怖いと聞きました
安全運転しなくては・・・・
Cocoちゃんが朝ごはんを全部吐いてしまって・・・・・
食べて直ぐです・・・・・でも元気なので良かった良かった〜〜
このこ夏に弱くて 毎年心配しています
車にも随分慣れて快適快適〜〜
でも慣れた頃が怖いと聞きました
安全運転しなくては・・・・
Cocoちゃんが朝ごはんを全部吐いてしまって・・・・・
食べて直ぐです・・・・・でも元気なので良かった良かった〜〜
このこ夏に弱くて 毎年心配しています
2026 05/22 21:31
Category : 日記
阪神⇄ 巨人
野球中継を楽しみにしてるのに・・・アカン
テレビをつけたらいきなり 7 対 0
4回の裏 巨人の攻撃 で7点も取られて〜〜 ビックリポン！(◎_◎;)
暫く観てたけど消したわぁ・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ
新しい車(中古)にも少し慣れたけれど 未だ未だ違和感があって怖いなぁ〜
同じ車種の乗り換えで14年？・・・・・
今の車は同じメーカーだが違う車種で 微妙に足回りやメーターの位置が違う
基本は同じでしょう・・・と侮ってた自分が恥ずかしいƪ(˘⌣˘)ʃ
それにお婆ちゃんだからねぇ・・・
かといって車がなければ病院に行けない( *´艸｀)
買い物も不便・・・・・
近くのスーパーに歩いて行っても 帰りが重い荷物を持っては歩けなくてダメ
それに友達とも逢えないし 趣味のサークルにも行けなくて ・・・
引き篭もり生活に・・・
決して 引き篭もり生活 が悪いと言ってる訳ではない
身体を動かさなければ足腰が弱るし 人とのコミニケーションを取らないと脳が弱る・・・・
これが怖い〜〜〜 ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
今でさえ ぼぉぉぉ〜〜〜〜 っとしてるのにアキマヘン・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ
2026 05/20 22:09
Category : 日記
激安の美容院に行って来ました
もう普通の美容院には高くて戻れません( *´艸｀)
カラーして1ヶ月も過ぎたら 白髪が・・・・・・
こうなればウィッグのお世話になりますƪ(˘⌣˘)ʃ
でも やっぱ地毛が良くてカラーに走ります
そうそう
最近よく眠れるなぁ〜〜っとフト思いました
よ〜〜く考えたら 鼻血の漢方藥を飲み始めてからの気が・・・・・
ネットで調べたら 幾つかの効能の中に 不眠症に効くと書いていました
でも長期の服用は危険だと・・・・
メリットでデメリットが当然有って・・・・
そう上手くは行きません(〃艸〃)ﾑﾌｯ
2026 05/19 22:44
Category : 日記
Cocoちゃんのトリミングでした
最近ちょっとゴチャゴチャして遅くなってしまって・・・
山姥の様に毛が伸びて 可哀想なお姿に・・・・(´•̥ω•̥｀)
暑くなってるのに 本当に申し訳なくて・・・(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
今日やっと予約が取れて 行って来ました
夏バージョンにと少し短くてカットして頂きました
(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪可愛くなった╰(*´︶`*)╯♡
心がスッと軽くなりました
夕方 市民病院から電話が掛かって来ました
鼻血で受診した時に 血管を焼く治療をして頂いたのですが
それが「手術」らしくて・・・・・
その手術の費用を取り過ぎてる？か何かよく分からないのですが
支払った治療費の一部を返金します との事でした ・・・・
へぇ〜〜〜〜！(◎_◎;) そんな事が有るんやねぇ〜
追加料金を払うより良いっか〜〜(〃艸〃)ﾑﾌｯ
2026 05/18 23:12
Category : 日記
用事で魚住まで行来ました
JRの魚住駅まで迎えに来てくれる・・・・との約束で
勿論パパさんと一緒にです(〃艸〃)ﾑﾌｯ
我が家は山陽電車◯◯駅から徒歩10分〜〜
JRの最寄り駅までは遠くて・・・・
先ずは姫路か明石まで山電で行き そこからJRに乗り換えて魚住まで・・・
今日は明石まで行って乗り換えました
公共交通機関には殆ど乗った事がなくて チンプンカンプン〜1人では絶対に無理〜〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
乗り換え・待ち合わせの時間を合わせて約一時間半かかりました
車だと40分位かなぁ？
電車に乗り慣れてないせいか もっと時間がかかった気が〜〜
でも車では気が付かない色んな事が楽しくて・・・・
前の席は外国人のシニアご夫婦で 楽しそうにお喋りされていたり
停車駅でフト外を見ると 駅のフェンス越しに小さな保育園児が10人位
電車を見てて 小さな手でバイバイしてくれました〜〜
メチャクチャ可愛くて此方も車内からバイバイ〜〜〜と
前の外国人ご夫婦も笑顔で バイバイされていました
そんな時間が嬉しくて とても幸せな気持ちになりました
ちょっと疲れたけれど 久し振りの電車で楽しかったなぁ〜╰(*´︶`*)╯♡
2026 05/17 21:25
Category : 日記
ハローキティ新幹線は 今日2026年05月17日 で運行終了しました
今までに何度も動画撮影しましたが 運転手最終日の記念日に〜〜
と近くの撮影スポットで動画を撮って来ました
通過時間は数秒・・・・カメラを構えての待機時間は15分・・・・・
「アングル 露出 etc 」 パパさんに聞きながら お勉強ですƪ(˘⌣˘)ʃ
来た！
パパさんの合図で撮影開始〜〜
アッっと言う間に通り過ぎてしまって・・・・
でも綺麗に写っていました╰(*´︶`*)╯♡
2026 05/16 22:46
Category : 日記
Cocoちゃんが何か喋った〜〜〜！(◎_◎;)
朝ごはんを食べてる時 先に食べてしまってウロチョロと〜〜
突然 私とパパさんの方を見て 今まで聞いた事がないトーン？抑揚で何か言いました
パパさんと顔を見合わせて 何か喋ったなぁ〜 っと・・・・・
2人で笑ってしまいました
人間の言葉を幾つか理解しています
今までに聞いた事が無い音や言葉・・・理解しようと何度も首を傾げて考えます
メチャクチャ可愛いですよ〜〜〜╰(*´︶`*)╯♡
春先 散歩道の桜が咲き始めた時 ドローンで撮影してる女性がいました
Cocoちゃんドローンの音は初めてで おまけに上空を飛んでるので見えなくて・・・・・
ピタっと立ち止まり 何度も何度も首を傾げて考えていました
見てたら可哀想な位でした
怖がりの甘えん坊さんです(笑
この子を中心に家が回ってます 可愛くて愛しいです╰(*´︶`*)╯♡
2026 05/15 21:54
Category : 日記
市民病院の耳鼻咽喉科に行って来ました
初めて鼻血が出たのは13日
かなりの量だった・・・・かな？
なにぶん真っ赤なド派手な色だから インパクトが強い(〃艸〃)ﾑﾌｯ
それに下を向いて鼻を摘み止血 ・・・・シンクにボトボト落ちて
アノおくすり飲んでるから止まりにくい 40分位掛かる・・・・
パパさんが椅子を持って来てくれて シンクの前に下向き鼻を摘み座って40分ƪ(˘⌣˘)ʃ
痛くも何もなく突然タラ〜〜っと出て その後ポタポタ(一番最初より量は減ってる)
それで40分間アノ体制で止血を・・・・・
それが数回襲って来たヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
おちおち寝てられなくて リビングで二夜過ごした
これではアカン・・・・
パパさんが病院に行こう！〜〜〜 と 連れて行ってくれた
肺炎で入院した市民病院だから カルテがあり色々便利〜〜〜
◎ 血液サラサラの薬を飲んで良いのか？
◎ ステロイドの吸入剤は使って良いの
etc・・・色々聞きたかった
診察結果は 傷が有ったので(思い当たる節は無い？)焼いた
漢方薬(止血効果) と 塗り薬 を処方して下さった
2週間後に診察です
このまま治れば 行かなくて良いのかなぁ？
2026 05/14 21:44
Category : 日記
午後から変なお天気でした
晴れから急に雷雨〜 これの繰り返しでCocoちゃんが怖がって可哀想そうでした
ガタガタ震えてパニックに〜〜
大丈夫大丈夫〜 怖くないよ〜〜
と言っても 私も雷様が怖いのをワンコは知っててアカンです
2026 05/13 20:42
Category : 日記
シャワー後 リビングで急に鼻血が出てビックリ！(◎_◎;)
風邪を引き鼻のかみ過ぎで少し出た事は有るが 今日の様に出血した事は今までない・・・・
下を向き鼻をつまみジッとしてたが 中々止まらなくて・・・・
ティシューを何度も替えながら40分経過・・・やっと止まったƪ(˘⌣˘)ʃ
血液サラサラの薬を飲んでるからかなぁ？
入院時の持続点滴針を抜いた時と言い こんなに血が止まりにくいとは・・・
怪我をしたり 頭を強く打つのは怖い・・・・
気をつけなくてはと改めて思ったヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
2026 05/12 23:15
Category : 日記
火曜日でコーラスの日でした
自転車で会場まで〜〜
今日は40分練習時間が延長で・・・凄く疲れた
でもメチャ楽しかたです
私 最近パワー不足で・・・・
アカン何とか元に戻さねばヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
体力って直ぐに落ちてしまうね
明日は体操です・・・
頑張らなくっちゃ〜〜p(^_^)q
2026 05/11 22:57
Category : 日記
月曜日でカラオケ教室だった
今月の練習日曲は好きだヽ(*＾ω＾*)ﾉ
頑張って練習しなくては・・・・
もう寝ます おやすみなさい(_ _).｡o○
2026 05/10 22:58
Category : 日記
私が欠席した発表会の打ち上げでした
出て無いのに打ち上げに行って良いの？ って聞いたら 良い良い って〜〜
レストランで食事を〜〜〜
先生ご夫妻も来られて 何時もの様にワイワイがやがや 美味しくて楽しい時間を過ごしました╰(*´︶`*)╯♡
食事が終わってからカラオケ喫茶にGO〜〜
未だ咳が残ってるので 聞くだけに・・・と思ってたけれど そうも行かず一曲だけ・・・・
レッスンに復帰してるけれど聞いてるだけで歌ってなくて 如何しようっと・・・ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
そう思ってる間に順番が来て あぁ〜〜〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
どうにか最後まで歌えて ヤレヤレƪ(˘⌣˘)ʃ でした
明日はLesson日で 今月の課題曲を指導して頂いた後 順番に 一人ずつ歌います
明後日はコーラス・・・・
両方とも自宅での個人練習はしてなくて ヤレヤレ〜〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
2026 05/09 22:37
Category : 日記
土曜日〜〜
午後からギターサークルの日でした
誰かさんに送迎して貰って行きました♪( ´▽｀)
何時もの様にお喋りにも花が咲き とても楽しかったです
GW中の旅のお土産を 休憩中に皆んなでいただきました
皆様お土産を買って来て下さいます
我が家はワンコが居るのと 誰かの体力を考えて無理と アノお方が・・・・
過去2度 旅先で体調を壊し 救急外来に行った実績が(〃艸〃)ﾑﾌｯ
だから私は 何時もスーパー買った駄菓子を〜〜ですƪ(˘⌣˘)ʃ
今日の休憩時間に 私が行くのは旅行でなくて 病院ばっかで・・・
お土産は薬で〜〜〜〜す っと言いました(〃艸〃)ﾑﾌｯ
明日は母の日〜
毎年 子供達からカーネーションが届きますヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今年も忘れずに・・・・ 有り難う〜〜です
娘はアレンジメントのカーネーション 息子は鉢植えのカーネーション
毎年そうです 重ならない様にしてくれてるのかなぁ？
気持ちだけでいいよ〜〜〜
っと毎年言うが やはり届けばメチャクチャ嬉しくてヽ(*＾ω＾*)ﾉ
おバカな かーちゃんですƪ(˘⌣˘)ʃ
2026 05/08 21:47
Category : 日記
最近YouTubeに夢中になって Cocoちゃんを疎かにしてた・・・・
動物って凄い・・・
おいで〜 と言っても逃げてしまって抱っこ出来ない・・・
反省しています 又ご飯食べなくてなったら大変〜〜〜
ゴメンなぁ〜〜 お母さんが悪いなぁ〜〜 (m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
2026 05/07 22:07
Category : 日記
朝から良いお天気でした
気温も高くて・・・・ でも家の中は少し肌寒く感じたわ
外の方がポカポカして暖かかったなぁ╰(*´︶`*)╯♡
ワンコ朝の散歩
誰かさん早朝4時からお出かけで〜〜私がふらふらしながら連れて行きました
Cocoちゃん 今日はママか！走ってくれないワン ってな顔で〜ƪ(˘⌣˘)ʃ
でも 何時も走ってる場所に来ると 急に走り出します
5メートル伸びるリードなので少しは大丈夫ですが 伸び切ったら急停止〜
私 少しは走れるけれど(ホンマかいなw)転けたらアウトだから 走らない(〃艸〃)ﾑﾌｯ
これ以上迷惑かけたらアキマヘン・・・・・誰に？( *´艸｀)
ギターの練習をしました
土曜日は練習 でも車が無いのでパパさんが忙しかった送ってくれない・・
車が無いと不便だなぁ
免許返納したら行きたい所に行けないし 友達にも会えない
公共交通機関にも乗り慣れてないし マジ引き篭もり婆ちゃんになるわぁƪ(˘⌣˘)ʃ
2026 05/05 22:57
Category : 日記
パパさんの この声 で飛び起きた
飛び起きたら アカンかった・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
ウェ・・・ 気分わる ・・・
>暫くベッドに座っとき・・・
っと神の声が・・・スミマセン
時計を見たら8時〜〜〜 ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
これはアカン・・・ゴメンですm(._.)m
ゆっくりリビングに・・・
朝食を作って ご飯できたよ〜 8時30分・・・グウタラ主婦です
生ゴミの日
パパさん 集めてゴミステーションに ・・・・ これは何時もの事です
片手に生ゴミの袋 もう片手にCocoちゃん抱いて ・・・
何時も連れて行ってます だからCocoちゃんゴミ袋を見たら異常に喜びます(〃艸〃)ﾑﾌｯ
10時過ぎから出かけるらしくて・・・
私は自分の散歩に〜 Cocoちゃん付きあって貰った
帰って 今度は1人で最近オープンしたコウナン〜100均に行ってお買い物
オープン当日はゆっくり買い物出来なかったので 今日は店内をジックリまわって〜〜
ご飯を食べて 暫くしてからお買い物でした パパさんと一緒です
帰宅後またパパさんお出かけで・・・その間にお風呂入ったです(〃艸〃)ﾑﾌｯ
夜は疲れてしまってアカン・・・ƪ(˘⌣˘)ʃ
夕方Cocoちゃんのお散歩 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
こうして 無事一日が終わりました
2026 05/04 23:19
Category : 日記
アカンYouTubeの虜になってしまって〜〜〜
保護猫ちゃんチャンネル 捨てられて命ギリギリの子猫ちゃんを家族に〜
ず〜〜〜〜っと観てしまって
HPにも顔を出さずに (m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…です
今日も風が強くて 寒かったです
気温の割には肌寒くて・・・・私の体感温度が変なのでしょうか？
車に乗れないので とても不便です・・・・
こんなに何処にも行けなくて友達にも会えないのは 身体に悪いですƪ(˘⌣˘)ʃ
衣替えをしようと思うのですが 気温が安定しなくて躊躇してます
取り敢えず 冬物のジャンパー ズボン セーター類 は 夏物に入れ替えました
後は様子を見ながらの 中途半端な衣替えをしました
2026 05/03 22:10
Category : 日記
午前10時頃から雨が降り始めました
今も大きな音を立てて降っています
今日はこれと言った事は何もせず お家でダラダラと〜〜
Cocoちゃんのお散歩は2回行ったけれど ・・・・・
小雨の中〜〜とても短い時間でした (m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
今日はもう寝ます
お休みなさい（´-`）.｡oO
2026 05/02 21:48
Category : 日記
今日はギターの日・・・・
3月下旬から4月全部 休んでしまったので 今日は迷ったけれど行きました
ズルズル休んでいたら そのまま退会って事になったら大変〜〜〜
今行ってるサークルはこれからもずっと続けたいです
人との繋がりを大切に〜〜そう思っています
特に高齢になると より一層にそう感じて・・・私はです
同じ趣味を持った仲間との会話は楽しくて 最高でした
今週は毎日予定が入ってたけれど 全部クリアしました╰(*´︶`*)╯♡
ちょっとハードでしたが 一つも休まず全部復帰出来て変な安堵感が〜〜
良かった良かった・・・
