暑い!

野球を見ています
5連敗中のジャイアンツ・・・・
今日は如何かなぁ?

オォォォー 増田陸と丸 のアベックホームランが出た〜ヽ(*^ω^*)ノ


昨夜の夕食時 暑くてエアコンを入れました
緩くです直ぐに快適になり 粗食も美味しく頂きご馳走様〜

リビングは色々な電化製品が有るからでしょうか 暑くて・・・・
特に食洗機の乾燥時はメチャ部屋の気温が上がります
我が家は対面キッチンですから 尚更です・・・

その対策・・・・

換気:
食洗機を使用する際は、換気を心掛けましょう。換気扇を回したり、窓を開けて通風を確保したりすることで、部屋の温度上昇を抑えることができます。


そうですね(汗
それすらしないで 暑いと文句を言ってる自分がオバカでした
食洗機に毎日お世話になっているのに・・・ (m´・ω・`)m ゴメン…


そうそう
最近特に朝ベッドから起きれなくて・・・
と言うか 明け方まで眠れない日が交互にやって来ます
早朝の4時位から眠ってる様です(〃艸〃)ムフッ

パパさんが起きる時間です・・・・
6時前後から Cocoちゃんをお散歩に連れて行ってます
私はこの時間に ヨッコラしよ! と気合を入れて・・・・

だから何時も眠いのだと思います(笑
眠れない日が続くと 良く眠れる日が来て爆睡します
これで睡眠時間の計算が合って 問題無しですね・・・・
これも 老人性なんちゃら でしょう・・・・・( *´艸`)


編集 はる : ただ眠れん夜は長いし嫌やなぁ〜 
編集 はる : うん 眠れん事には慣れてるから余り真剣には今の所悩んで無いわぁ
編集 はる : ストレスって自分が気が付かない間に溜まってるネンなぁー
編集 はる : yuma ちゃんは仕事のストレスが原因やったんかなぁ?
編集 yuma : はるちゃん 眠れなくてもええわ~ぐらいに思った方がええと思う
編集 yuma : 結果、良い方になった。腹立っても感謝やなぁ
編集 yuma : 製造の仕事するないうて係長に文句言われて変わったんやけど結果
編集 はる : ウンウンそう思ってる それにyumaちゃんの様に仕事に行ってないから 気が楽やわぁ
編集 yuma : 精神的なもんかな?色々試したけど結局掃除仕事になって眠れるようになった
編集 yuma : 眠れないのはほんまに辛いなぁ 眠れる日もあるのは不眠症じゃないと言われたわ
編集 はる : 寝れる日は夜のコーヒーも問題無いので 多分大丈夫と思うのですが・・・
編集 はる : 基本 午前中にウォーキングしてるので朝日は浴びています
編集 : 朝日浴びてます?午後のカフェイン大丈夫ですか?