虹色sky日記ことtamimin's diary/タミミン日記追加

冬の状態は、とにかく寒いです。

手足が冷える事もあります。

太腿が寒かったりもします。

もうひとつ工夫しないといけないかもですね。

運動不足もある様です。

よく祈っています。

昔の話も好きです。

近く　電熱ベストを着ます。

生姜湯が飲みたいですね。

ウェルネスと言う生活科学で、適宜な運動を取り込んだ健康的な生活の方法も取り入れてみたいと思います。

これは　伊東さんのサイトの範疇ですね。