ensan-one's diary

*えんさん~日記に　片付けと健康管理　の記事を入れる。[2025.8.20]


要約は、

体重管理と血糖値、血圧の確認が必要。片付けも進める予定。

要点は、

• 健康状態：体重は91.3kg前後。血糖値が気になる。血圧は127だが、脈が高め。
• 運動習慣：散歩で日本一周アプリを開始。スタートは徳島県鳴門市。
• 生活習慣：片付けをしっかり行う必要がある。