2023 02/09 19:49
年寄りあるある
Category : 日記
昨日から腰が痛いんです。

我慢できない程の痛みでもなく右の辺りが

がくっとなるような痛み、仕事には差し支えない程度。

娘に言うと「温めろ」とカイロをくれました。

カイロ・・実は生まれて初めて使います。

素直に貼っていったけど何も変わらなかったです。

そのうち治るかな。立ってたら何ともないし

ここ数日立ちっぱなしで全く動かない仕事してたからかも。

歳とったらこうやってあちこち痛くなっていくんかなぁ
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コメント (5)
編集 yuma : ｓくらちゃん　同じ姿勢でいるのも良くないのかな。今日は違う仕事だったせいか痛みがなくなったの。湿布って貼ったことないのよね。肩こりも腰痛もない私だったから、湿布の効き目も経験ないんだわ。横になってやるのは気持ちよさそう。
編集 yuma : まこちゃん　ロキソニンはいいって聞きますね。今日はすっかりとはいきませんが痛みはほとんどなくなりました。今度痛くなったら買ってきます。
編集 さくら : 足を交互に投げる時は畳の上で横になってです。
編集 さくら : 同じ姿勢でいると腰痛になるから足を交互に曲げてストレッチすると直ぐに治ります。モーラス湿布を患部に貼って冷やせば楽になります。
編集 まこちゃん : 患部に「ロキソニン」の湿布を購入して貼ってください、スギ薬局やユタカなどで売ってます。少しは楽になるかな？