2022 03/16 19:58
不眠の季節
Category : 日記
昨夜、また眠れなかった。

一昨日も眠れてません。

なんでだろ？去年も一昨年も春先のこの時期。

昨日はドリンク飲んで乗り切り

今日は違うのを飲んだら効かなかったです。

午後からめちゃ眠かった～1時間ほどなので何とか乗り切り。

ドリンクも色々ですね。私的にはＱＰゴールドがいいかも。

今日、スーパーで「睡眠の質を高める」GABAというチョコが

あったので買ってきました。寝る前に3粒食べるんだって。

こんなん効くのかな？

普通のチョコでも効いたりして？
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コメント (6)
編集 yuma : さくらちゃん　老化現象いっぱいだわ～。私も眠れる時はぐーぐーなの。だから心配いらないって。今は朝早くに目が覚めてしまう方が困るわ。春はよく眠れるはずなのにね
編集 さくら : 眠れないのは老化現象かもね。お年寄りに聞いたら７割の人が眠れないと聞きました。私は疲れた時はぐうぐう眠くて、疲れていないときは寝る迄時間がかかるわ。春は暖かいから眠くなるかも＾＾
編集 yuma : 花美ちゃん　眠いのにお風呂に入ったらシャキンとしちゃいます。神経が昂ってるのかな？眠気覚ましのドリンクいろいろあるよね。全く眠れない時だけドリンク飲みます。あまり飲むと飲まなきゃやってられなくなりそうで怖い。歳とると眠れないって人多いわ。昨日なんか10時半に眠って朝4時前まで目が覚めなかった。眠れる日もあるのよね。だから不眠症ではないので心配いらないって
編集 yuma : まこちゃん　老化現象らしいですよ。医院に行きました。眠れる日があるのなら心配いらないそうです。睡眠導入剤もらってます。頼りたくないので飲んでません。LINEが役にたちましたね～連絡ついて良かったです。
編集 花美 : 眠れなくて困った事は無いのですが、寝てはいけないけど眠いという経験あり＾＾その時は眠気覚ましのドリンク飲んだりしてました。眠れない原因が分かれないいのですけどね＾＾病気からきてるのとか気持ち的とか・・・・何かの病気だったら大変！！
編集 まこちゃん : 眠れないのは、まだ若いのかな？あまり眠れないなら医師に相談して睡眠導入剤でももらったらいかがかな？くぎ煮独特の味」をたのしんでますありがとうさんでした。