2021 06/30 19:49
だるい
Category : 日記
仕事終わる頃にはヘロヘロに疲れてます。

家に帰るとしばらく何もする気しません。

とりあえず、洗濯物取り込んでぼんやり。

30分もすると元気になって晩ご飯の支度にかかる。

娘に「歳かなぁ」と言うと

「寝てないからやん」って。

あっそうか、毎日眠れても2時間か3時間ぐらいだもんね。

そういえば一昨日は珍しく5時間ぐっすり寝たら

昨日は元気いっぱいだったような・・

やっぱり睡眠大事。今日も頑張って寝よう・・と

思うのがいけないのかな＾＾：
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コメント (16)
編集 yuma : テラマチさん　老化現象と言われたらどうしようもないですね＾＾：
編集 テラマチ : 睡眠は大事ですね　時分に言い聞かしています＾＾；
編集 yuma : さくらちゃん　静岡はすごい雨だったみたいね。雨音や電車の音は私は眠りの妨げにはならない。むしろななの走り回る音で神経が～～それと娘のゴソゴソ音とか　ウトウトしてても目が覚めてしまう
編集 yuma : はるちゃん　対処いうてもなぁ・・医者行っても「大丈夫」言われるし。今日は4時間寝たんやけどやっぱり元気やった。ちょっとの違いなんやけどなぁ
編集 yuma : はるちゃん　眠いと思ったらコンビニとか立ち寄ることにするわ
編集 yuma : はるちゃん　一時帰りに眠い時あったけど今は大丈夫やねん。コンちゃんのラジオ聞きながら帰るから
編集 yuma : はるちゃん　そうそう、遠出した時とかあんまり疲れへんのよね。
編集 yuma : はるちゃん　元々睡眠時間は短かったんやけど寝つきはすごく良かったんやわ。それが眠りに入るのに時間かかるようになってん
編集 yuma : まこちゃん　医者行きました。眠れる日があるのは心配いらないって。老化現象だそうです。睡眠薬もらいましたが飲んでません
編集 さくら : 睡眠は一番大切だから寝る時間と起床時間は毎日同じです。でも昨夜は大雨で二階に一人で居ても雨音がうるさくて目が覚めちゃったわ。少しビデオを見たら再び眠ったけれどね。
編集 はる : それに寝る事に「頑張り」は要らん　負の連鎖の入り口では？　早く対応しなければアカンと私は思うよー　家に居るのなら未だ良いけれど仕事に車で行ってる・・・危険やでぇ　
編集 はる : モウロウとして無いっと思ってるやろけど　そんな時は注意が散漫してる・・・　事故ってからではおそいでぇ
編集 はる : yumaちゃんは車運転してるから　意識がモウロウとしてたら危険やでぇー
編集 はる : でも好きな事して睡眠不足になっても次の日は案外元気やぁ　これが何時も不思議に思う(о´∀`о)
編集 はる : 私達の歳になると睡眠不足が一番堪えるなぁ
編集 まこちゃん : 眠りは大事ですよ、一晩３時間では？医師と相談して睡眠薬でももらったら？