2021 04/13 20:02
眠かった
Category : 日記
午前中は何とか我慢できたけど

お昼過ぎての1時間ほどが。。

仕事は予定数何とかできました。


昨夜、久しぶりにやってしまいました。

全く眠れないというのを・・

寝たのは10時前だったのに何故か覚醒

それから眠気がきません。

ストレッチしたり深呼吸したり数数えたり

色々やったけどダメでした。

最近、朝は3時4時に目覚めるものの、

寝つきは良かったのにね。
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コメント (10)
編集 yuma : まこちゃん　眠れないのも老化現象でしょうね。私も順調なら22時ごろには眠れます。疲れが足りないんでしょうか～
編集 yuma : はるちゃん　寝付けないのを見越して早くに寝てるねん。そやけど早く眠れたら早くに目が覚めてしまう。起きないけどね
編集 yuma : はるちゃん　仕事してなかった時は眠れないというわけでもないのに夜更かししとったわ
編集 yuma : はるちゃん　眠れんことなんて今まで無かったねん。仕事あるから困るんよね。
編集 yuma : はるちゃん　機械はないから大丈夫やで～他の人も検査やから危険なものはないねん。私が怪我した機械は今は自動で勝手に動いてるわ
編集 まこちゃん : 年いくといろいろありますね？我輩はこのごろ、22時にねますが、比較的すぐに？ねつけてます、昼間の身体の使い方が多いほどよくねれますね。
編集 はる : 2時間程しか眠れん時もあるけど　仕事に行ってないから気楽なもんやでぇー
編集 はる : 私はそんな時「朝まで起きててやろ〜」って思うネン　知らん内に寝てる
編集 はる : 夜　眠れん事　誰にでもあるでぇー　でも仕事に行ってたら気になるなぁ
編集 はる : 寝ながらの仕事・・・機械に巻き込まれたりはせんの？