2014 06/08 22:39
２日で戻る
Category : 日記
一週間で増えた体重を

土日で元に戻す。

今週も何とか戻ったな～

これで外食が入るとダメなんだけど・・・

でも何で仕事して増えるんだろ？

動いてないから？

仕事中にずっと食べてる飴が原因？

お昼ご飯の後の甘い物とコーヒーかな？

家にいる時は朝も夜もちゃんと食べるけど

お昼は少しで済ませる。

それだけで１キロ減量できる。

１０連休ぐらいあってずっと家にいたら

５キロ減るんやろかなぁ・・・
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コメント (10)
編集 yuma : テラマチさん　歳とってからほんとに体重減り難くなりました。やっぱり一番の原因は食事だと思います。あ・・私の場合だけかな？
編集 yuma : えむさん　私は１ヶ月で６キロ減ったことがある・・・ダイエットでほとんど食べなかった。リバウンドしたし＾＾；
編集 yuma : えむさん　一週間で４キロはきついね。ショックで減るのは辛い
編集 yuma : えむさん　ううん、２日で１キロ。２キロも減ったらいいなぁ
編集 テラマチ : ここ数年　体重を減らす努力をしているつもりですが　一向に減りません＾＾；
編集 えむ : 母の入院騒ぎでね　やっぱ、精神的ショックはかなり影響するよ
編集 えむ : あ、あたしは以前１週間に４キロ減った事があるよ
編集 えむ : 二日で２ｋｇ減らしたって事？　すごいじゃん＾＾
編集 yuma : 詩伝さん　おかしいですね。自分の身体がよく分りません。動けば減るという常識がない・・・ジムで流す汗は気持ちがいいでしょう。汗が出るのは元気ってことだと思ってます。夏に汗出ないのって想像しただけで気持ち悪いです。汗で悪い物排出～
編集 詩伝 : え～！じっとしてて減るなら最高やん！　私はじっとしてたら3日で１ｋｇ増えますからジムで汗を流すのですが、暑いとバテて容易じゃありません。（かと言って冷房ガンガンに聴かされても汗が出ないのでダメなんですけどね）