2020 09/29 20:39
眠れてます
Category : 日記
早く寝るようになってから寝つきがいいです。

今日はどれだけ早く寝れるかというのが楽しみで

昨日なんか１０時前にお布団に入りました。

ゲームしながら寝落ちする感じ、

ブルーライトが・・とかいうけど全然。。

何も考えないのがいいみたい。

寝付いたのは１０時半ごろだったと思います。

寝つきはいいのに朝は早くに目が覚めます。

だいたい３時台か４時過ぎ。

５時起床なので微妙な時間。

それが悔しいです。十分かもしれないけど

時間までぐっすり眠る方法ないかなぁ
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コメント (4)
編集 yuma : さくらちゃん　うん、真っ暗。寝るの０時は私もだったの。眠れなくて会社で眠くて早寝するようになった。やっぱり違うわ。眠くならないの
編集 yuma : まこちゃん　早寝しても早く目が覚めたら何にもなりません。目が覚めても起きるの嫌です。。。損した気分になります。
編集 さくら : 3時台や4時では真っ暗で夜中です。起きたら5時まで再び寝ます。寝るのは０時が多いの。疲れた時は１１時です。
編集 まこちゃん : 自然が一番です・・・早寝すれば早くおきれます少し早くても３０分くらいははやくても起きましょう・・・。