hatahira's diary

身近にあるのに・・・・
今日はエレベータ使いませんでした。（お部屋は１５階なんです。）

生活習慣予防セミナーに参加で～す。

自分のメタボ対策・・・・ため。
やっぱ、食べ物は和食で、主食はお米、できたら白米でなく３部づき・５部づき・・・肉類や油で調理されたものは控えるように！

普段の生活で楽をしすぎ。　駅ではエスカレータより階段を。

印象に残った言葉
欧米人は肉類を主食としてきた狩猟民族、方や日本人は米等穀物を主食としてきた農耕民族。

戦後、日本人の身長は昔の人と比較して随分高くなったが、変えられないところがある。
日本人は腸の長さが欧米人より、１～２割長いということ。

これは西欧の食生活から和食の穀物類を食べるという習慣漬けしてないと身体によくない。ということであった。

今までUBUNTUというOSで動かしていたがLUBUNTUに変更しました。

元々ジャンクPCというので買ったんだけど色々と触ってるウチに愛着がわいてきたのかな?

今回はメモリーを７６８MにUPしてあげました。動作も機敏です。