2025 06/19 15:37
Category : 日記
今日はもう木曜日〜
アレアレ・・・・・
明後日は土曜日・・・ギターの日だわぁ
練習しなくては アカン！・・・・
今夜はカレーにしました
もう作りました 後はサラダと 冷奴にしようかなぁ〜
私 野菜はノン ドレッシング・・・・
マヨネーズ 醤油 ソース etc・・・・
かけずに そのままの味で食べます
冷奴 納豆 には 醤油・タレ はかけずに キムチを代わりに乗せて食べています
とても美味しいですよ〜╰(*´︶`*)╯♡
某病院の検査技師さん お勧めです(笑
朝のウォーキングは終わりました
最近 脚が痛くて・・・・・・
膝ですが 骨(膝のお皿)ではなくて 膝の後ろの太い筋が痛くなります
歩いてて 痛くてガクッ！！っとなり一瞬動けなくなりますが 止まって撫でたり屈伸したら少し治ります
歩き方が悪いのかなぁ？ 姿勢やバランスが悪いのかなぁ？ 両方かなぁ？
ウォーキング友達も 股関節が痛い・・と言ってるし
困ったなぁ・・・・・・