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このサイトは、日々の生活リズムや足腰の動きを、気が向いたときに自由に記録していくノートです。
• ☆☆☆☆☆生活リズムの観察ノート☆☆☆☆☆
早寝早起きやその日の体調・気分を気ままにメモして、日々の変化を見返せるようにしています。
• ☆☆☆☆☆足腰チャレンジノート☆☆☆☆☆
車椅子での生活や日々の動きの工夫を、無理なく少しずつ記録しています。

義務ではなく、気が向いたときに書くことを楽しむスタイル。
小さな気づきやチャレンジを積み重ねて、自分だけの記録帳にしていきます。

カテゴリ別週目標クラウドノート

気が向いたときに、毎日の小さなチャレンジを記録するノート

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