sumire1003's diary

やせなくちゃ・・・・
　と思う気持ちが？？あるのですが・・

　でも美味しい物をみると食べてしまう。

　だってうれしくなってしまう。。。


　　反省の毎日。
　　　今日も食べ過ぎてしまったと

　　昨年は１０K痩せたはずが・・・

　　　毎日1時間歩いて、朝晩・・と

　　　途中で痩せなくなったので、再開した泳ぎ、
　　　エアロ、でも今ではそれが当たり前になってしまって

　　　私の体は、歩く事、泳ぐ事、エアロ、

　　　やっても痩せない・・からだに

　　　　当たり前の運動に。

　　　やはり食べないことが一番のようだか、
　　　無理、

　　　野菜生活にしてみたけと、無理、
　　　色々試してみたけど、


　　　　でも、

　　　　絶対痩せます。
　　　　　7号着たいから・・・

　　　　可愛いものが多いから・・・

　　　　いえいえ、自分で作ります。・・・・

　　　ばらばら気持ち・・・・
　　　　矛盾だらけの物事・・・・


　　　･･･・・・・・・・・・・・・・・・・

涙が出る

　　悲しい時だけではない
　　うれしい時、感動する時、

　　心が、感動・・・・

　　　心を豊かにすために、いろいろな事に興味をもって、
　　　こころを
　　　　優しくね＾＾


　　　　左足が痛い？
　　　　　急に・・・
　　　　　膝の裏、筋肉？筋を痛めた感じです？？？

　　　　　フィンで泳いだ時,痛めて、先日、平泳ぎをしたとき、ぴきぃ・・といって、
　　　それから、痛い、、、


　　　身体って、急に、ひょんなことから、悪くする、

　　　冷やすべき、暖めるべき？
　　　　どうすれば治るのかなぁ？

　　　　もう直ぐ、試合なのだけど？
　　　　私らしいでしょ、かんじんなとき、
　　　　大切な足を痛める、、、

　　　　本当は泳ぎすぎ、・・・

　　　　でも

　　　　　頑張ります！！


　　　　笑いでごまかす：：：：

　　　わらってこらえて、を今テレビをやっていますが、

　　　　素敵な人々、

　　　　優しい、こころ、
　　　　　がんばりやさん、

　　　　　繊細な気持ち、いろいろな事感じたい。

　　涙・・・

　　　

プール
　試合に出る

　ゴルフ少し上手に？

　乗馬をする

　　和太鼓、三線。


　　と・・・

　　　少し、よくばりかしら。


　でも楽しい一年になるように、

　生きがい、いいでしょ・・・

　　　いくつ出来るかしら・・ね・・


　もちろん
　　PCも少し、

　　　運営しようかなぁ・・・

　　　？？？？

　　　

日本？

　　我が周り
　　
　　　それな人々がいるのですが、

　　　日本？

　　　を語って、
　　　　政治家がもっと勉強すべき、危機管理をしっかりと
　　　　日本人、日本を守ってほしい！！と

　　　　ここは
　　　　遊び場

　　　　なので、

　　　　あまり書きませんが、

　　　　・・・・・・・・・・・・・

　　　　

何を書こうかしら・・・

元気、
元気だけがとりえかしら、

この頃、太ってきてしまったわ・・何故?

ストレスかなぁ・・・・ｗ
運動でまたまた、頑張ります。

歩く、泳ぐ、エアロ、ストレッチ、筋力アップ、
ゴルフ、
・・・
そうそう、
今年の目標は、
？

忙しく動き回る事、
ストレスをためないこと、

そのために、ここに発散してもいいかしら、
うつになりそうなので、
なってるかも？

優しい皆様と語り合いをして、
元気を頂く、・・・名案でしょ・・・

では宜しくお願い致します。