amazon musicで音楽療法
夜に体のリズムを整えるクラシック というのを 聴いています。20曲、1時間20分。副題が 夜に疲れた体を落ち着かせる という事です。
書き出したら ちょうど 終わってしまいました。
少し 眠くなってきた感はありますが…
体は やや 疲れがとれた感はありますね〜〜!

風邪をひいているものですから、咳き込んで疲れが出ます。
早く治したいですね。

何でもかんでもやってみます。
youtubeでも検索すれば、同様の効果は得られるかもしれませんが、amazon musicの良さの一つを 再認識しました。