fighter-for-tounyou's diary

血糖値が高い時は、お好み焼きを食べすぎたとか？炭水化物の摂り過ぎの時とかに起こるようです。
それから　塩分の摂りすぎも良くないようです。
そんなところ　この頃は　気を付けています。

Ha1cは　最近は5.2で安定しています。
その前は　もう少し下でしたが。

血糖値の低い時もたまにあります。
調整して行ってます。
気長に行きましょう。

この前、朝食後の薬飲み忘れました。
それで　血糖値250前後は出た模様。
100以上跳ね上がる感じですね。

運動して　下がる時も有りますが、
いつもそうとも限りません。
理由が分からず　上がる時も有ります。
体の難しい所です。
食べ物の関係も有りますし。
先ずは　根気良く分析する事かと思います。
気づいた事はメモしておかなくては。

酢の効いたポテトサラダなんか　作ってみたいですよ。
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ちょっと手間掛かりそうですが、その分　美味しいかも。