一ヶ月で
大体 一ヶ月で 5Kgぐらい減らせるのが 普通の様ですね。
今は 多分 90Kg前後なので、まぁまぁ 妥当な線かもしれません。
一時 87kgや85、80Kgと出たので、これはおかしいと気づき、
体重計も 何とか 使えるレベルになったので、今は 先ほど程度だと思われます。
ちょっと 最近 測ってませんが、、、。

リバウンドも有り得るので、減らし方に 注意が必要かもですね。
ただ、最近 十分...[続きを読む]
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